KECEHINTECH – Pekerjaan dengan tekanan tinggi membutuhkan hobi yang menenangkan dan bagi Sutton Foster, ini lebih dari sekadar cara untuk melepas lelah. Kita semua tahu bagaimana rasanya kewalahan oleh hari-hari kita. Bagi sebagian orang, ini adalah malam yang meringkuk di depan TV atau dengan buku yang bagus. Bagi yang lain, itu berarti jangka panjang di penghujung hari untuk mengeluarkan tenaga. Untuk aktris pemenang Tony Award, Sutton Foster? Ini kerajinan.
Foster, yang saat ini membintangi The Music Man di Broadway bersama Hugh Jackman, tidak asing dengan pemesanan. Ketika semua itu berjalan, pergi, pergi mengambil tol, katanya proyek kerajinan seperti merajut dan cross-stitching (dia bahkan merajut bagian atas yang dia kenakan di foto di atas!) adalah cara favoritnya untuk tetap keren dan terkumpul. Foster berbicara dengan The Healthy @Reader’s Digest tentang mengapa hobi ini sangat penting baginya, dan rahasia perawatan diri lainnya.
Sutton Foster tentang kerajinan
Yang Sehat: Menurut Anda, mengapa hobi itu penting? Apa yang Anda nikmati tentang kerajinan khususnya?. Hobi sangat penting karena memberikan saluran yang sehat untuk menyalurkan emosi Anda dan membuat Anda sibuk. Menemukan waktu di hari Anda untuk melakukan sesuatu yang Anda sukai dan nikmati dapat mengurangi stres dan meningkatkan pikiran yang sehat. Saya suka kerajinan khususnya karena membantu saya mengatasi stres dan tekanan terkait karier.
Mengapa Anda menyukai cross-stitching, dan apa yang membuat Anda tertarik?
Sutton Foster: Saya adalah perajin sejati. Saya mulai dengan cross-stitch dan crochet sebagai anak kecil dan menemukan hiburan dalam ritme menenangkan dari jarum dan benang. Ibu saya memberikan jahitan silang kepada saya dan dari sana kecintaan saya pada kerajinan tumbuh. Menjahit dan merajut telah membantu saya membuat tangan saya tetap sibuk dan membuat saya tetap membumi sehingga saya dapat menghadapi hari dengan pikiran yang jernih. Setiap orang membutuhkan outlet, dan bagi saya, itu adalah kerajinan.
Salah satu alasan saya bermitra dengan JOANN adalah untuk membantu menjelaskan cara kerajinan dapat meningkatkan kesehatan mental dan menawarkan sumber daya pada saat dibutuhkan. JOANN mengundang orang-orang dari semua tingkat keahlian kerajinan untuk mengunjungi JOANN.com, di mana Anda dapat mengakses panduan cepat dan gratis ke hampir 100 aktivitas kerajinan yang dirancang untuk meningkatkan kesehatan mental.
Yang Sehat: Apakah ada proyek kerajinan yang Anda buat yang paling Anda banggakan, atau yang paling berarti bagi Anda? Kami akan senang mendengar tentang itu!.
Sutton Foster: Ada banyak kegiatan kerajinan yang saya nikmati yang membantu saya meningkatkan kesejahteraan mental saya. Saat ini saya sedang merajut stoples kaca dan botol daur ulang, menggunakannya kembali sebagai hadiah, tempat lilin, dan vas. Cara yang bagus untuk melakukan upcycle.
Salah satu hal favorit saya yang pernah saya buat adalah hadiah cross-stitch yang saya buat untuk ibu saya. Sebuah desain keranjang, dalam nuansa biru dan coklat. Dia memilikinya di rumahnya dan sekarang tergantung di rumahku. Saya menemukan semua perlengkapan kerajinan saya di JOANN untuk merajut, menjahit silang, dan membuat kolase. Proyek-proyek ini sangat membantu saya tetap membumi dan fokus.
Praktik perawatan diri favorit Sutton Foster
Praktik harian apa lagi yang Anda gunakan untuk melindungi kesehatan mental Anda (yaitu, yoga, meditasi, jalan pagi, dll.)?. Sutton Foster: SAYA SUKA berada di luar. Di semua jenis cuaca. Saya suka mendaki dan saya berjalan-jalan setiap hari. Saya bahkan suka berjalan-jalan di kota. Dan saya bermeditasi dua kali sehari, pengubah permainan yang nyata bagi saya. Sekali di pagi hari dan sekali sebelum makan malam atau di sela-sela pertunjukan.
Apa rutinitas perawatan diri Anda saat Anda merasa sedih?
Sutton Foster: Setiap malam saya mandi itu adalah bagian dari rutinitas saya untuk bersantai setelah saya pulang dari teater. Saya suka menyalakan lilin dan menggunakan garam mandi. Itu salah satu hal yang bahkan akan saya lakukan di tengah hari jika saya merasa perlu mengatur ulang.
