KECEHINTECH – Bercak putih, garis, atau bintik pada kuku Anda memiliki beberapa penyebab, mulai dari trauma hingga infeksi jamur.
Mengapa kuku kaki saya putih? Mungkin ini terdengar familiar: Anda sedang memotong kuku kaki Anda, mempertimbangkan apakah akan memolesnya dengan Relentlessly Ruby atau menjadi gelap dengan Black Cherry Chutney, ketika Anda melihat bintik-bintik putih.
Dari mana mereka berasal? Kuku (dan kuku) yang berubah warna, rapuh, atau tebal bisa menjadi pertanda ada sesuatu yang tidak beres di tubuh Anda. Tapi itu tidak berarti ada penyebab langsung untuk dikhawatirkan.
Sebagian besar waktu, kuku kaki putih bukanlah masalah besar.
Bintik-bintik itu mungkin berasal dari jari kaki yang terbentur atau jamur kuku biasa yang dapat diobati dengan mudah oleh dokter. Meskipun tidak terlalu sering terjadi, kuku kaki yang putih mungkin menunjukkan masalah yang lebih serius, seperti kekurangan vitamin atau penyakit.
Berikut adalah beberapa alasan mengapa Anda mungkin memiliki kuku kaki putih dan cara mencegah dan mengobatinya. (Inilah yang perlu diketahui tentang kuku kaki yang tumbuh ke dalam.)
Alasan munculnya bintik-bintik putih pada kuku kaki Anda
Ada banyak alasan mengapa kuku kaki Anda mungkin memiliki bintik-bintik putih.
Anda bahkan mungkin melihat perubahan warna keputihan setelah menggunakan aseton untuk menghilangkan cat kuku.
Menentukan penyebabnya adalah langkah pertama untuk merawat kuku kaki Anda yang berbintik putih. Berikut adalah penyebab paling umum.
trauma
Kadang-kadang ketika jari kaki Anda tersengat sangat keras, pembuluh darah di bawah kuku kaki pecah dan mengeluarkan darah, menyebabkan memar.
Di lain waktu, trauma dapat menyebabkan bintik putih atau garis (disebut leukonychia). Ini bisa terjadi ketika Anda membenturkan jari kaki ke kaki kursi yang kokoh atau menggosokkannya ke bagian dalam sepatu yang sempit dan penuh sesak.
Bintik-bintik ini sama sekali tidak berbahaya.
Kuku kaki terkenal lambat dalam pertumbuhannya, jadi Anda mungkin memiliki bintik putih di jari kaki Anda selama sembilan hingga 12 bulan, tetapi jangan khawatir: perubahan warna putih pada akhirnya akan tumbuh.
Kekurangan mineral
Kuku kaki putih mungkin secara halus mencoba memberi tahu Anda bahwa Anda tidak mendapatkan cukup vitamin dan mineral.
“Anemia defisiensi besi dan defisiensi seng keduanya dapat menyebabkan kuku putih,” kata dokter kulit Shari Lipner, MD, seorang profesor dermatologi klinis di Weill Cornell Medicine di New York.
Dengan kekurangan ini, sebagian besar kuku tampak putih, kecuali ujungnya.
Jika Anda kekurangan zat besi, Anda mungkin akan melihat gejala lain terlebih dahulu. Itu termasuk kelelahan dan kesulitan berkonsentrasi. Jika Anda memiliki kekurangan seng, ada kemungkinan Anda akan melihat penurunan nafsu makan dan penurunan berat badan sebelum Anda melihat kuku kaki putih (atau kuku jari tangan).
Kuku kaki putih akibat kekurangan seng seringkali tipis dan rapuh, mudah patah.
Selain kuku kaki yang sebagian besar berwarna putih, Anda mungkin melihat lekukan keputihan dan garis ganda pada kuku kaki Anda.
Kekurangan zat besi kronis dapat menyebabkan gejala kuku lainnya, seperti kondisi yang disebut koilonychia, atau kuku sendok.
Dengan kondisi langka ini, kuku menjadi tipis, rapuh, dan berbentuk sendok. Kelengkungan abnormal di tengah kuku begitu menonjol sehingga kuku kaki bisa menahan tetesan air.
Mengobati kekurangan mineral dengan suplemen vitamin dan mineral sepertinya tidak perlu dipikirkan lagi. Tapi itu bukan cara yang aman untuk mengatasi semua gejala Anda, dan menggandakan vitamin dan mineral bisa berbahaya.
“Kekurangan mineral didiagnosis dengan memeriksa kuku dan melakukan tes darah,” kata Dr. Lipner.
Dari sana, dokter Anda akan merekomendasikan perawatan yang aman. Misalnya, Anda dapat mengonsumsi suplemen zat besi yang dijual bebas atau pil zat besi resep yang akan menggantikan kekurangan zat besi tanpa menempatkan Anda pada risiko overdosis zat besi yang berbahaya.
Setelah kekurangan diidentifikasi dan Anda mengikuti perawatan yang diresepkan dokter, gejala kuku kaki akan hilang.
Tetapi karena kuku kaki tumbuh perlahan, prosesnya mungkin memakan waktu beberapa bulan.
Jamur kuku (onikomikosis)
Menurut Mayo Clinic, jamur kuku biasanya dimulai sebagai bintik putih atau kuning di bawah ujung kuku Anda jadi ada kemungkinan perubahan warna bisa menjadi sesuatu yang lebih.
Ada berbagai paket, jika Anda mau, jamur kuku. Mereka masing-masing memiliki satu atau dua sifat yang menentukan, tetapi sebagian besar, semuanya menyebabkan perubahan warna, pemisahan kuku, kerapuhan dan penebalan kuku.
Meskipun infeksi jamur pada kuku kaki jarang menjadi perhatian dalam hal kesehatan kita secara keseluruhan, mereka jarang hilang dengan pengobatan yang dijual bebas.
“Infeksi jamur pada kuku jari kaki jarang, jika pernah, sembuh dengan sendirinya. Mereka hampir selalu membutuhkan manajemen resep untuk resolusi,” kata dokter kulit Joseph Zahn, MD, asisten profesor dermatologi di George Washington Medical Faculty Associates di Washington, D.C.
Jika Anda menangkap dan mulai mengobati jamur lebih awal, Anda mungkin tidak mengalami beberapa gejala yang mengganggu, seperti kuku kaki yang rapuh atau kehilangan total kuku kaki. Sayangnya, jamur dapat bertahan selama beberapa bulan atau selama kuku kaki yang dibutuhkan untuk tumbuh. Anda dapat mencoba merendam kaki untuk jamur kuku untuk meredakan gejalanya.
Onikomikosis subungual proksimal
Jamur kuku kaki ini jarang terjadi pada orang sehat tetapi sangat umum pada orang yang mengalami imunosupresi. Onikomikosis subungual proksimal (katakanlah tiga kali lebih cepat) berbeda dari jenis infeksi kuku lainnya karena jamur menyerang dari kulit proksimal tempat pertemuan kuku dengan jari kaki, di belakang kutikula.
“Kemudian berlanjut ke distal di seluruh kuku, tampak seperti bercak putih menyebar mulai dari lipatan kuku,” kata Dr. Zahn.
Dengan kata lain, pertama-tama Anda akan melihat bercak putih berkembang di tengah area kutikula.
Saat kuku kaki tumbuh, tambalan akan bergerak ke luar. Akhirnya, kuku kaki akan terangkat dari dasar kuku, menyebabkan kerontokan kuku total.
Onikomikosis superfisial putih
Salah satu ciri khas dari onikomikosis superfisial putih adalah bahwa onikomikosis hanya menyerang permukaan kuku kaki bukan di bawah dasar kuku sehingga lebih mudah untuk diobati.
Perubahan warna keputihan muncul secara acak dalam bentuk pulau-pulau kecil yang tidak merata. Saat jamur muncul, kuku menjadi kasar, lunak, dan rapuh.
Infeksi kandida
Meskipun biasanya ditemukan di kuku orang yang sering terkena air, jamur ini dapat menyerang kuku kaki, terutama jika kaki Anda sering terkena air.
Seperti halnya kondisi lain yang menyebabkan kuku keputihan, infeksi Candida menyebabkan kuku menjadi keputihan dan rapuh. Namun kulit di sekitar kuku kaki akan tampak kemerahan.
Petunjuk lain yang Anda hadapi dengan Candida: infeksi akan mengarah ke kuku.
“Keterlibatan infeksi ada di distal dan lateral, dan ada kerusakan total pada kuku atau kerusakan sebagian pada kuku distal,” kata Dr. Zahn.
Dalam istilah awam, infeksi cenderung mempengaruhi ujung atau ujung kuku.
Psoriasis kuku
“Psoriasis kuku adalah kondisi peradangan kuku yang umum, dengan 80 hingga 90 persen pasien dengan psoriasis mengalami perubahan kuku dalam hidup mereka,” kata Dr. Lipner.
Kuku yang sehat halus, tetapi dengan psoriasis kuku, kuku kaki lebih tebal, dan permukaannya ditutupi dengan penyok kecil, yang disebut sebagai “lubang.” Kuku kaki mungkin rapuh dan terpisah dari dasar kuku.
Untuk kasus ringan, dokter Anda mungkin meresepkan vitamin D topikal, retinoid (vitamin A), krim kortison, atau suntikan kortison di bawah kuku yang terkena. Fototerapi (pengobatan dengan sinar ultraviolet) juga dapat membantu.
Keterlibatan yang lebih luas mungkin memerlukan obat psoriasis sistemik seperti biologis (perawatan yang memodulasi sistem kekebalan).
Penyakit dan, jarang, keracunan
Biasanya gejala yang jelas mencolok (pikirkan demam, kehilangan nafsu makan, dan masalah perut kronis) yang membuat kita memanggil dokter, bukan kuku kaki yang berubah warna.
Namun, begitu Anda berada di ruang pemeriksaan, dokter Anda mungkin menemukan bukti penyakit atau gangguan tertentu atau bahkan keracunan yang dapat muncul pada kuku kaki dan kuku jari tangan.
Ambil, misalnya, garis Mees. Garis-garis putih ini melintasi kuku, sejajar dengan dasar kuku, dan menunjukkan sejumlah kondisi kesehatan.
Garis tersebut pertama kali dijelaskan pada awal 1900-an pada pasien dengan keracunan arsenik, tetapi juga dapat terjadi pada penyakit ginjal, penyakit Hodgkin, gagal jantung, atau anemia sel sabit. Anda mungkin juga melihatnya jika Anda sedang menjalani kemoterapi.
Jadi, jika Anda melihat garis putih horizontal di kuku Anda, ketahuilah bahwa ada banyak alasan dan kondisi yang dapat menyebabkannya.
Garis Muehrcke, yang mirip dengan garis Mees, berasal dari gagal ginjal dan hati. Anda dapat membedakan kedua jenis garis tersebut karena garis Muehrcke menghilang sementara saat paku ditekan.
Perubahan warna putih biasanya memudar atau tumbuh sebagai kondisi tertentu dirawat.
Cara mencegah kuku kaki putih
Anda mungkin tidak dapat mencegah kuku kaki putih sepenuhnya. Lagi pula, kemungkinan kuku kaki Anda terbentur di beberapa titik cukup tinggi.
Dan jika Anda memiliki kondisi kulit seperti psoriasis, kuku kaki yang keputihan mungkin lebih sulit untuk ditangkis.
Langkah paling bijaksana untuk mengurangi kuku kaki putih adalah dengan mengawasi perubahan pada kuku kaki.
Semakin dini Anda melihat perubahan, semakin baik terutama jika menyangkut jamur kuku, yang dapat menyebar ke jari kaki dan orang lain. Inilah yang dapat Anda lakukan di rumah untuk membantu mencegah kuku kaki putih.
Jaga agar kuku kaki Anda tetap pendek
Jauh lebih mudah untuk membelah atau mematahkan kuku yang terlalu panjang. Selalu potong kuku kaki lurus, membulatkan sedikit di ujungnya.
Jangan memotong sisi kuku kaki Anda untuk membentuk sudut yang tajam, karena dapat mendorong kuku untuk tumbuh ke dalam kulit, menyebabkan kuku kaki yang tumbuh ke dalam yang menyakitkan.
Juga, jangan berbagi gunting kuku (atau kuku) tanpa membersihkannya terlebih dahulu dengan alkohol.
Melembutkan kuku kaki, melembabkan kaki Anda, dan menjaganya tetap kering
Kuku kaki bisa jadi sulit untuk dipotong karena lebih tebal. Cobalah melembutkan kuku kaki terlebih dahulu.
Isi bak mandi dengan air hangat. Untuk setiap liter air, tambahkan satu sendok teh garam. Rendam kaki Anda dalam air asin selama sekitar 10 hingga 15 menit. Setelah kering, melembabkan kaki Anda, membuat sur
